Résultats Yoga à Aix-en-Provence

ESPRIT DU YOGA

Yoga - Disciplines asiatiques
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salle des Vignerons, rue Albert Decanis, 13090Aix-En-Provence, France
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06.58.86.04.03
2024
Recommandé
2024

Ingrid, votre professeur, vous guide dans la pratique du hatha yoga, un yoga ancestral qui réhabilite la conscience de soi. Cette pratique ouvre le chemin vers la découverte intérieure en augmentant l'état de conscience nécessaire à l'exploration de soi, amenant ainsi une meilleure relation avec soi-même et les autres. Les séances d'une heure dix s'adaptent à tous les niveaux. A chacun son rythme, il n'est pas question de forcer puisqu'il s'agit de progresser vers la connaissance de soi. Ingrid effectue la démonstration de chaque posture devant vous, les exercices suivent le rythme de votre respiration. La séance se termine par une citation à méditer, comme celle de Sénèque : « Ce n'est pas parce que les choses sont difficiles que nous n'osons pas. C'est parce que nous n'osons pas qu'elles sont difficiles. » Leçon de vie et détente à la clé !

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Avis des membres sur ESPRIT DU YOGA

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Dom Mcc
Visité en août 2022
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Au delà d’un cours, c’est un Voyage vers vous même qu’Ingrid vous propose !
En tant qu’ex kinésithérapeute, je peux témoigner qu’Ingrid Honoré maitrise parfaitement la connaissance du corps. On se sent en pleine sécurité dans ses cours. Et elle sait proposer des adaptations à chaque posture pour tous ceux qui en ont besoin.
Et elle sait aussi nous transmettre cette dimension profonde de sagesse , de connexion avec nous-même , avec les autres et avec le monde. que porte le Yoga. Tout cela dans le respect des croyances de chacun.
siyll13
Visité en octobre 2018
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Je pratique le yoga au sein de l'association Esprit du yoga depuis plus de 3 ans. Je participe aux cours et aux stages qui sont proposés régulièrement. J'ai pratiqué auprès de différents professeurs dans la région et c'est auprès d'Ingrid que j'ai trouvé le cours qui me convenait le mieux. Ingrid nous accompagne chacun à notre rythme et avec beaucoup de bienveillance. Je recommande vivement son enseignement qui s'appuie sur le yoga traditionnel.
Beth13
Visité en octobre 2018
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Je suis une adepte des cours d'Edith depuis une dizaine d'années.
Le Hatha Yoga dispensé par notre professeur nous procure bien-être et « lâcher prise ». Elle nous apprend à être à l'écoute de soi, de son être profond par la pratique et la maîtrise de la Respiration et de la Méditation, et, les exercices effectués le sont toujours suivant le rythme de nos propres possibilités.
Le petit plus de chacune de ses séances : le clin d’œil philosophique par sa lecture d'une citation qui nous invite à une autre méditation....
Je la remercie pour son enseignement et ce qu'elle nous apporte au delà de ce dernier.
Bribri1302
Visité en octobre 2018
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Service
Je suis une èleve d’Ingrid depuis plusieurs années.
C’est une prof attentive, honnête, à l’ecoute et d’une grande spiritualité.
Je recommande vivement ses cours à tous ceux qui veulent-ils pratiquer le yoga (débutant comme confirmé)
AMONRA
Visité en septembre 2018
Rapport Qualité/Prix
Service
Je pratique le yoga avec Ingrid depuis plus de 10 ans. D'année en année Ingrid me fait progresser au rythme de mon champ des possibles. Mon corps s'assouplit et mon esprit s'allège. Je suis en accord avec moi même. Ingrid est une belle personne, respectueuse de ses élèves et bienveillante. Ses cours sont ma bouffée d'oxygène hebdomadaire.

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Questions fréquentes :

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ESPRIT DU YOGA se situe au salle des Vignerons rue Albert Decanis , 13090 Aix-En-Provence
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